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De Agotamiento a Resiliencia: Progresando en un Mundo Digital

October 22 @ 6:00 pm - 8:00 pm

Free

Todos nosotros somos desafiados por problemas de agotamiento y ansiedad que a veces pueden sentirse implacables. La combinación de la pandemia, las injusticias sociales en nuestra comunidad, y hora tras hora de vivir y trabajar por una pantalla nos deja sintiéndonos estresados y anhelando estar más centrados. Este foro está diseñado para enseñarle cómo prevenir el agotamiento, construir resiliencia, promover compasión por nosotros mismos y por los demás, el autócuidado, y sobre todo, la mejora de nuestro bienestar mental!

Details

Date:
October 22
Time:
6:00 pm - 8:00 pm
Cost:
Free